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Selbst-Wahrnehmung & Selbst-Fürsorge


Die eigenen Bedürfnisse und Befindlichkeiten wahrnehmen und erst nehmen ist of gar nicht so einfach. Vor allem wenn man es gewohnt ist, zuerst alle anderen gut zu versorgen. Bis alles erledigt ist, hat man dann oft gar keine Energei mehr,um sich selbst etwas Gutes zu tun. ...
Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn ja, dann ist es höchste Zeit, auch wieder mal an sich selbst zu denken!


Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder ganz bewusst auf Ihre eigene Befindlichkeiten und Bedürfnisse und holen Sie sich dazu in diesem Seminar wertvolle Anregungen und Impulse.

Inhalte:

  • Selbstverantwortung
  • Körpersignale beachten
  • Grenzen setzen

Nutzen & Vorteile:

  • Selbst-Bewusstsein stärken
  • Selbst-Wert aufbauen 
  • Grenzen erkennen und setzen
  • Achtsamer Umgang mit eigenen Bedürfnissen

Termin: Freitag, 10. Mai 2019 von 09:00 bis 16:30

Veranstaltungsort:
Hof bei Salzburg

Beitrag: € 145,-- pro Person


Anmeldung: per Mail an gabriele.hornung(at)sbg.at


Für Rückfragen stehe ich gerne unter +43 (0)676/8686 1001 zur Verfügung!